Хосе Сильва запомнился миру, предположив, что, изучая ЭСВ (экстрасенсорное восприятие), любой может получить способность, чтобы читать людей, повышать свой уровень интеллекта, проектировать свой разум, находить потерянные предметы и исцелять себя. Но самое главное, Сильва заявил, что сможет обучить любого человека ЭСВ. Любого. Включая вас. Именно это и принесло парапсихологу мировую известность.
Кто такой Хосе Сильва?
Хосе Сильва, известный американский парапсихолог, занимался разработкой учебных программ, чтобы помочь людям повысить свой уровень интеллекта, улучшить психические навыки и развить специальные целительные способности. ЭСВ – это способность использовать так называемое «шестое чувство» для восприятия информации без использования других пяти чувств, известных науке, – но сам Сильва, однако, называл это «эффективным сенсорным восприятием».
«Метод Сильва – сила мысли»
С тех пор, как произведение «Метод Сильва – сила мысли» было впервые опубликовано в твердом переплете, более миллиона человек (включая знаменитостей) прошли курс обучения по управлению сознанием по методу Сильва, чтобы использовать способности собственного мозга на более глубоком и эффективном уровне, даже во сне, с помощью нескольких несложных упражнений!
Работа, основанная на экстраординарном четырёхдневном курсе, впервые предложенном Хосе Сильвой, является своеобразным практическим руководством, которое преобразует вашу жизнь и научит вас практиковать его технику для того, чтобы справляться с напряжением, вредными привычками, эмоциональной незащищенностью и даже болезнями при помощи эффективных методов контроля над разумом.
Как выполнять упражнения, направленные на улучшение жизни по Сильве?
Во-первых, для овладения искусством силы мышления, вам нужно привести свой ум в безмятежность– альфа-состояние. В нем активизируется правая область мозга человека. Вы ежедневно достигаете этого состояния. Это происходит каждое утро в момент вашего пробуждения. В первые минуты после того, как вы просыпаетесь, ваш мозг начинает переходить из состояния тета в альфа, а после в бета-версию.
У вас есть возможность воспользоваться этим отрезком времени, чтобы потренироваться в методе Сильвы. Вам нужно практиковать его каждое утро, в течение пятидесяти суток, просто чтобы осознать все возможности альфа-состояния.
Если вы выполнять нижеприведенную программу, то вы станете мастером в достижении этого состояния:
- Первые десять дней ведите счет от ста до одного, делая промежуток в две секунды.
- Следующие десять дней ведите счет от пятидесяти до одного в этом же темпе.
- Следующие десять дней ведите счет от двадцати пяти до одного.
- Следующие десять дней ведите счет от десяти до одного.
- В последние десять дней ведите счет от пяти до одного.
Пока вы считаете задом наперед, ваши веки должны быть закрытыми, а глаза устремлены немного выше. Следуя такой программе, вы научите свой мозг очень быстро, почти мгновенно переходить в альфа-состояние.
Освоив этот навык, начните практиковать другой метод Сильвы – «Зеркало сознания», с помощью которого вы разовьете свои визуализационные навыки. В начале попытайтесь представить во всех деталях обычные предметы, например, стол или другую вещь, которую вы можете с легкостью воспроизвести в сознании. Целью этого действия является развитие не только ваших навыков визуализации, но и ваших творческих способностей. Улучшая эти умения, вы научитесь представлять вещи, которые вам не знакомы, даже в деталях.
Все, что вы создаете при помощи силы своего воображения, будет показываться на вашем ментальном экране. Представляйте его в виде киноэкрана. Используя функции этого инструмента, вы уменьшите отвлекающие мысли. У вас будет возможность удалить любую не относящуюся к делу мысль, проецируя ее на ментальный монитор и затем постепенно ее удаляя или перемещая в сторону, раскрывая вашу первоначальную задумку.
Это умение станет фундаментальным аспектом на пути к вашему личностному преобразованию и достижению целей.
Другие не менее сильные методики других авторов
Вот несколько произведений, в которых другие авторы делятся своими эффективными методиками развития мозговой деятельности:
- «Развитие мозга», Роджер Сайп (улучшение памяти, скорости чтения, зрения и усвоения информации).
- «Правила мозга», Джон Ме.ина (двенадцать правил для понимания работы собственного мозга и улучшения его эффективности);
- «Осознанность», Марк Уильямс и Дэнни Пенман (обучение современному и научно-исследованному способу медитации, который избавит ваш мозг от лишнего «мусора» и настроит его на продуктивный лад).
Последнее важное замечание для людей, намеревающихся практиковать методику американского парапсихолога: находясь на этапе визуализации, не проецируйте в своем сознании негативных вещей или чего-либо, противоречащего вашему желанию. Имейте это в виду. Метод Сильва можно использовать для повышения мотивации избавиться от чего-то плохого в себе или поменять что-то в своей жизни. Оказавшись в месте, в котором вы не можете входить в медитационные состояния, практикуйте технику трех пальцев и концентрируйтесь на своей цели.
