Медитация является одним из способов достижения душевного спокойствия и более высокого осознания. Известно, что она уменьшает стресс, укрепляет иммунную систему и улучшает здоровье. Существуют различные виды живых медитаций, и медитация по методу Сильва – одна из сильнейших и популярнейших в своем роде. Эта программа самопомощи была разработана Хосе Сильвой. Он обеспечил изучение техник управляемых образов для уменьшения негативного мышления путем «переподключения» подсознания. Известно, что он помог своим подопытным раскрыть их полный потенциал и достичь целей. В более чем ста двадцати девяти странах этот метод изучается на семинарах.
Кто такой Хосе Сильва и почему он настолько авторитетен?
Хосе Сильва был специалистом по ремонту электрооборудования, который проявлял большой интерес к религии, психологии и парапсихологии. Мужчина провел много времени, изучая гипноз и пытаясь повысить уровень интеллекта своих детей. После экспериментов и убеждения во внезапном проявлении экстрасенсорных способностей у своей дочери, Сильва решил узнать больше о развитии ясновидения.
В тысяча девятьсот сорок четвертом году парапсихолог начал разработку своего метода, ранее известного как «Silva Mind Control», испытывая его на своих родственниках и друзьях, прежде чем запустить программу в коммерческую эксплуатацию в шестидесятых годах.
Сильва провел исследование мозга, основанное на теории расщепления мозга Роджера Сперри, чтобы улучшить свой метод. Тем не менее, современные исследования доказали, что большинство убеждений Хосе о мозге неверны.
Медитация (метод Сильва)
Метод Сильва – это программа самопомощи и медитации, разработанная Хосе Сильвой. Парапсихолог утверждал, что она способна увеличивать способности человека при помощи расслабления, развития высших функций мозга и психических способностей, таких как ясновидение. Метод Сильва – утренняя медитация, как правило, но ее можно практиковать и в вечернюю фазу, перед сном.
Техника направлена на достижение и поддержание состояния психического функционирования, называемого альфа-состоянием, при котором частота мозговых волн составляет от семи до четырнадцати герц. Человеческий мозг находится в нем во время засыпания, сна и пробуждения.
Парапсихолог утверждал, что создал программу, которая обучала людей входить в определенные состояния мозга повышенной осведомленности. Он также утверждал, что разработал несколько систематических психических процессов для использования этих состояний, позволяя человеку мысленно проецировать визуализированные образы с определенным намерением. Согласно Сильве, когда мозг проецирует, человек может предположительно просматривать отдаленные объекты или места и связываться с более высоким интеллектом для налаживания жизни и достижения целей. Информация, полученная проецируемым мозгом, воспринимается разумом как мысли, образы, чувства, запахи, вкус и звук. Она может использоваться для решения проблем.
Примеры медитаций и советы, как их лучше использовать
Метод Сильва построен на трех принципах:
- Альфа- и тета-состояния разума. Они относятся к волновым состояниям мозга. Когда человек находится под альфа- и тета-волнами, это эквивалентно медитации, и человек становится способным привести свое тело в состояние исцеления. Известно, что в нем клетки восстанавливаются, стресс рассеивается, а иммунная система укрепляется. Это состояние ума также помогает преодолеть негативные привычки, такие как курение, чрезмерное употребление алкоголя и т.д. Человеку также будет легче справляться с негативными мыслями.
- Сила исцеляющих образов. Визуализация конечных результатов – это исцеляющие образы. Как только человек находится в состоянии альфа или тета, в сознание можно проецировать объекты, чувства и т.д. Здесь нужно иметь в виду одну вещь – делать визуализацию нужно в настоящем. Чувство, которое вы хотите материализовать, должно ощущаться уже сейчас, а не в воображении в будущем. Если вы хотите преодолеть боль, скажем, в области живота, вы должны чувствовать, что у вас нет этой боли.
- Мыслительный процесс ЖВО. ЖВО расшифровывается как желание, вера и ожидание. Метод Сильва предполагает, что сначала нужно развить глубокое стремление к цели. Оно включает в себя знание того, что именно нужно человеку. Следующий шаг – верить всем своим сердцем в возможность достичь этой цели. После этого должно быть полное ожидание достижения цели. Вы можете использовать этот метод, направив его на привлечение мужчины или женщины, на здоровье, на богатство или на расслабление, для сна и хорошего отдыха.
Другие его методики, направленные на улучшение жизни
Вот другие популярные методики известного американского парапсихолога:
- Техника трех пальцев для предупреждения стресса.
- Метод Хосе Сильвы для исполнения желаний.
Имейте в виду, что медитация является одним из самых простых способов достижения душевного равновесия. Также помните, что сильная эмоциональная реакция вызывает физические заболевания, и, научившись управлять своими эмоциями и чувствами, вы можете контролировать работу своего тела. Такие методы, как медитация Сильва, помогут вам сделать это. Помните, что эти техники не являются полной заменой медицинской помощи.
Соблюдайте осторожность во время практики.
