«Магия утра» Хела Элрода относится к той категории книг, которые останавливают на себе внимание с первой страницы. Чудесный метод родился из отчаяния, автор создал его после пережитой автокатастрофы.
Об авторе
Симпатичный молодой человек в очках с темной роговой оправой. Юноше было 20 лет, когда грузовик врезался в его автомобиль. Хел пережил клиническую смерти, врачи сказали, что он никогда не сможет ходить. Но американцы редко верят в пессимистические прогнозы. Хел Элрод начал упорно заниматься по своей системе. Она помогла справиться и с финансовым кризисом 2008, когда пришли в упадок многие начатые ранее проекты. В итоге он пробежал супермарафон и стал успешным писателем, коучем, оратором. Он часто приглашается в крупные корпорации в качестве бизнес-тренера, выступает на конференциях мирового уровня.
О системе
Книга «Магия утра» предлагает простую систему развития качеств характера, которые приведут к успеху. Автор предлагает оценить уровень личностного развития и выделить качества, усиление которых повысит шансы реализовать себя, достичь поставленных целей. Выделяя время на занятия личностным ростом, лучше уделить ему утро. Именно с первыми лучами солнца сознание становится наиболее податливым к восприятию мотивирующих установок.
Автор начал вставать на час раньше. Этот час он разделил на 6 блоков по 10 минут и заполнил их физическими упражнениями, медитацией, аффирмациями, визуализацией мечтаний и стремлений, письмом-ведением дневника и чтением заранее подобранной мотивирующей литературы. В качестве первой книги была выбрана «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Почерпнутые в книге мысли Элрод попытался воплотить в жизнь уже в первый день занятий. Выполняя физические упражнения, объединяющие растяжку, силовой тренинг и йогу, он опирался на концепцию Тони Роббинса, известного бизнес-коуча мирового уровня – «Движение создает энергию».
Концепция Хела нашла понимание американцев, вскоре видеоролики с реализацией идей «Чудесного утра» заполнили видеохостинги. Появилось движение пробуждения, в которое включились люди по всему миру. Первые результаты, показывающие личностное развитие, многие начинали видеть уже через 7-10 дней, показатель 10 баллов по выбранному направлению роста оказался достижим. Автор пишет о том, что 95% общества никогда не будут жить выбранной ими жизнью мечты, но использование его методики поможет преодолеть барьер магической цифры. Ограничения связаны с синдромом «заднего вида» – жизнью прошлым и неумением ставить цели. Мешает добиваться результата выбор простых решений вместо правильных. Чтобы начать жить по системе Элрода, нужно поставить себе ультиматум и принять его.
Система помогает улучшить ментальное здоровье, за его улучшением неизбежно поправиться эмоциональное. В итоге доступно улучшение физического, повышение уровня энергии и целеустремленности. Если первый час дня построен продуктивно, он направит преобразующий импульс на весь день. «Магия утра» Элрода не велика по объему, прочитать ее можно за день, выписывая наиболее важные мысли.
Стоит читать «Магию утра» каждый день, возвращаясь к наиболее важным страницам. Рекомендации автора окажутся полезным бизнесменам, писателям, домохозяйкам. Я с удовольствие советую ее, удовольствие от чтения гарантировано.
