Психолог Луиза Хей – автор примерно 30 книг по психологии, ориентированной на широкую публику. Среди которых наиболее известна «Ты можешь исцелить свою жизнь». Она считается одной из основательниц движения самопомощи. Основная идея ее работ: тяжелые эмоции и деструктивные саморазрушающие мысли являются предпосылкой для значительной части физических недугов. Психосоматика – направление в медицине, занимающееся влиянием психологического состояния человека на физиологическое. Таким образом, при работе с собственным мышлением можно исцелить своё тело.
Подобные выводы она смогла сделать на собственном опыте. Биография Луизы говорит о сложном детстве, наполненном нищетой, насилием со стороны отчима, непониманием со стороны матери. Подростковые годы прошли в тумане опьяняющих психотропных веществ, а побег из дома и ранняя беременность с нежеланным ребенком, отданным чужим людям – поистине венчает трагичную историю.
Однако жизнь ее со временем пошла в гору: после переезда в Нью-Йорк она стала довольно успешной моделью и удачно вышла замуж – с мужем, правда, они развелись через 13 лет. В зрелом возрасте занялась учебой, посещая «Первую Церквь Религиозной Науки», где открыла в себе ораторские способности. Вскоре после этого она уже консультировала прихожан по личным вопросам, на что уходило значительное количество ее времени. Эти консультации и наблюдения, проведенные на их основе послужили основой для ее дальнейших исследований, в том числе составлению всемирно известной таблицы, в которой рассматривались различные заболевания печени, почек, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, и так далее. Позже Луиза Хэй разработала собственную таблицу болезней, которая пользуется популярностью по сей день.
Лучшие ее работы Л. Хэй
Пожалуй, наиболее известной ее работой является книга «Ты можешь исцелить свою жизнь», вышедшей в 1984 году. Выдержав 110 переизданий, книга была переведена на 30 языков, а издается по сей день более чем в 30 странах мира.
В список работ психолога так же входят такие произведения, как «Стать счастливым за 21 день», «Исцели себя сам», «Богатая и счастливая», «Мудрость женщины», «Исцеляющая сила мысли». Главная тема всех произведений автора – приближение людей к счастью. В книгах приведены различные методики, в основном базирующиеся на том, что стереотипы мышления всегда основываются на полученных человеком переживаниях.
Луиза Хей таблица болезней
В этой таблице перечислены основные заболевания и эмоциональные проблемы, вызвавшие их. В таблице в алфавитном порядке приведены наиболее распространенные заболевания и пояснения к их первопричинам, а так же аффирмации – своего рода формулы, при регулярном повторении которых настраиваешься на нужный позитивный лад. Так, согласно этой таблице, кашель является символом невысказанной агрессии, повышенная температура – своего рода «бегство в болезнь», невыраженность накопившегося стресса. Болезни позвоночника – проблемы с уверенностью в собственных жизненных ценностях. Болезни почек могут быть вызваны серьезным недовольством собой, излишней самокритичностью. Ознакомиться с полной таблицей можно здесь.
Как следить за здоровьем по Луизе Хей?
Чтобы оставаться здоровым человеком на протяжении всей жизни, необходимо придерживаться следующих установок и рекомендаций:
- Необходимо осознать полную ответственность за все свои поступки.
- Понять, что все помыслы настоящего формируют будущее.
- Осознать, что все без исключения люди обладают чувством вины и ощущением собственной «недостаточности», и это нормально.
- Если не скапливать в себе негативных эмоций: злости, обиды, зависти – можно избежать очень многих болезней. Если простить все обиды, в том числе на самого себя – жизнь станет прекрасной и приобретет новые краски.
- Не бойтесь настоящего момента и того, какими вы в нем являетесь: принятие себя является главным шагом к дальнейшим действиям.
Вот главные постулаты Луизы Хей, следуя которым вы не только излечите себя от негативных эмоциональных нагрузок, но и сможете с большей лёгкостью добиться успехов в жизни.
Не забываем о традиционном лечении
И все же, не стоит пренебрегать традиционной медициной: несмотря на явные психологические предпосылки большинства заболеваний им зачастую необходимо не только психотерапевтическое, но и медикаментозное лечение. Не избегайте похода к врачу при появлении какой либо болезни или подозрения на нее: если не вышло предотвратить болезнь, то таблетки часто помогут быстрее и эффективнее, а методы приведенные выше усилят эффект от них и ускорят выздоровление.
